• Jour 131 : Protéines Pures

    Par Ewilan le 18 Avril 2010 à 12:17
    Poids : 68,3 kg

    Perte depuis la veille : 200g

    Perte totale : 8,6 kg

    Petit déjeuner :
    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux filets de poulet sauce tandoori
    - un fromage frais 0% avec dose de sons

    Diner :
    - deux pavés de colin sauce curry
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la fraise

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  • Jour 130 : Protéines Pures

    Par Ewilan le 17 Avril 2010 à 10:18
    Poids : 68,5 kg

    Perte depuis la veille : 1,2g

    Perte totale : 8,4 kg

    Petit déjeuner :
    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux steak hachés au fromage
    - un fromage frais 0% avec dose de sons

    Diner :
    - deux pavés de colin sauce curry

    Ouah, grosse perte ce matin! Finalement je vais peut-être revoir le 67 (et le 66!) plus tôt que prévu :)

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  • Jour 129 : Protéines Pures

    Par Ewilan le 16 Avril 2010 à 16:31
    Poids : 69,7 kg

    Perte depuis la veille : 200g

    Perte totale : 7,2kg

    Petit déjeuner :
    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux steak hachés au fromage

    Diner :
    - deux steak hachés 5%
    - un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons

    Pas beaucoup perdu mais je suis constipée... déjà!

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  • Jour 128 : Protéines Pures

    Par Ewilan le 15 Avril 2010 à 09:19
    Poids : 69,9 kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 7kg

    Petit déjeuner :
    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux steak hachés 5%
    - un fromage frais 0% édulcoré + dose de sons

    Diner :
    - deux steak hachés 5%
    - un fromage frais 0% édulcoré

    Voilà... Bon, je repars donc de 69,9 soit + 3,6kg.
    Je m'attendais à pire donc ça va!
    Motivée motivée!

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  • Jour 127 : Protéines Pures

    Par Ewilan le 14 Avril 2010 à 15:25
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :
    - un fromage frais 0%

    Déjeuner :
    - deux tranches de jambon DD
    - deux oeufs au plat

    Diner :
    - un pavé de saumon
    - deux tranches de jambon DD

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  • Jour 126 : Protéines Légumes

    Par Ewilan le 13 Avril 2010 à 15:21
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :
    - un fromage frais 0%

    Déjeuner :
    - un steak haché 5%
    - haricots verts

    Diner :
    - un pavé de saumon
    - ratatouille express

    Hop, c'est reparti en croisière!
    Problème avec ma balance donc je n'ai pas pu me peser pour savoir d'ou je partais.

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  • Jour 125 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan le 12 Avril 2010 à 15:20
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :
    - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée
    - un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé

    Déjeuner :
    - 200g de pâtes fraiches cuites
    - blanquette de veau dudu

    Diner :
    - salade de tomates
    - un blanc de poulet

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  • Jour 124 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan le 11 Avril 2010 à 11:09
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :
    - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée
    - un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé

    Déjeuner :
    - 200g de pâtes fraiches cuites
    - blanquette de veau dudu

    Diner :
    - salade de jeunes pousses
    - un steak haché
    - une tranche de pain complet
    - 30g d'emmental

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  • Jour 123 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan le 10 Avril 2010 à 11:05
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane

    Déjeuner :
    - salade verte
    - rôti de veau
    - haricots verts
    - une tranche de pain complet

    Diner :
    - salade tropicale avec avocat, crevettes et pamplemousse
    - 30g d'emmental
    - une tranche de pain complet
    - un fruit de la passion

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  • Jour 122 : Consolidation provisoire

    Par Ewilan le 9 Avril 2010 à 11:04
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane

    Déjeuner :
    /

    Diner :
    /

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